Gesunde Schule – Gemeinsam stark

Gesunde Schule – Gemeinsam stark
Resilienztraining

Gemeinsam stärken wir unsere psychische Widerstandskraft, um besser mit Stress, Krisen und Veränderungen umgehen zu können.

Lockernde Übungen, Achtsamkeit und einfache Atemtechniken kombiniert mit kurzen Meditationen verhelfen uns zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Konzentration.

Finde Sicherheit und Stabilität in dir und baue innere Stärke auf.

Sei dabei!
Beginne deinen Schulalltag zentriert und mit mehr Achtsamkeit!

Wann?
Mittwochs von 7:30 bis 8:00 Uhr (Raum: 225)

Anmeldung unter
gschiel@hak-leibnitz.at